Hello Reader,

Si on a déjà discuté, tu t’en es sûrement rendu compte : j’ai pas mal de tics de langage. Et y en a un dont j’ai du mal à me défaire. Je dis beaucoup trop souvent “c’est un truc de ouf”.

Sauf que, comme beaucoup d’autres expressions du quotidien, c’est psychophobe. Autrement dit, ça entretient des stéréotypes sur les personnes qui ont des troubles de la santé mentale.

Et pour quelqu’un qui conseille les entreprises en communication inclusive, c’est pas terrible.

Partant de ce constat, j’ai eu envie d’explorer la psychophobie dans la langue et de partager mes réflexions ici.

Bonne lecture !

Les insultes psychophobes

Nos mots ont un sens

“Je deviens zinzin”

“Ça me rend dingue”

“C'est un truc de fou”

Tout ça, c’est psychophobe.

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Plein d’expressions sont entrées dans le langage courant, sans que ça ne gêne personne. En tout cas, pas le groupe dominant. On se permet même des moqueries et des insultes qui font référence à des troubles psy.

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Il y a les mots qui désignent, ou ont désigné dans l’histoire, des troubles psy : “fou”, “malade mentale”, “taré”, “psychopathe”.

Mais aussi ceux qui font référence à un manque d’intelligence : “abruti”, “débile”, “avoir un QI d’huître”.

Et enfin, ceux qui désignent des formes de neuro-diversité ou des troubles psy : “triso”, “autiste”, “schizo”, “parano”, etc.

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Tous ces termes sont utilisés comme des insultes. Ce qui renforce l’idée qu’il y a les personnes “normales” et les autres, celles qui “sortent des cases” et sont, de fait, exclues.

Cette exclusion dans la langue reflète une exclusion, des discriminations et des stéréotypes concrets dans la société. Que ce soit des moqueries à l’école, du harcèlement ou encore de la discrimination à l’embauche, la psychophobie se loge partout.

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Psychophobie et sexisme font bon ménage

Les féministes sont hystériques et les hommes violents sont des tarés ?

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Pendant TRÈS longtemps, l’hystérie était donc associée aux seules personnes ayant un utérus. Comme c’est pratique, pour discréditer la colère des femmes !

Voyez-vous, une femme qui s’énerve, c’est parce qu’elle a ses règles. Forcément. Ce n’est pas parce qu’elle subit des inégalités, des violences, des insultes, des discriminations. Non, non, tout ça, c’est une question d’utérus.

Et cette colère est forcément anormale. Elle est forcément une forme… de folie.

L’avantage (pour le patriarcat), c’est que ça dépolitise complètement le sujet. Quand une personne sexisée crie et exprime de la colère, c’est forcément qu’elle a un “problème dans sa tête”. Ben oui, pourquoi remettre en cause les discriminations systémiques quand on peut pointer du doigt un problème de santé mentale individuelle ?

En parallèle, les hommes qui commettent des violences sont souvent qualifiés de “monstres”, de “tarés”, de “psychopathes”. Comme si la violence était aussi un symptôme de mal-être psychologique. Comme si elle n’était pas systémique.

Le procès de Mazan le montre bien : les agresseurs, les vi*leurs, ne sont pas des “malades mentaux”. Comme le dit si justement l’autrice, chercheuse et formatrice Suzanne Zaccour :

La rhétorique de l’homme de poigne qui “va trop loin” et de la femme hystérique a donc des répercussions bien concrètes.

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Comment adopter un langage non psychophobe ?

Agir à notre échelle

Je ne suis pas avocate. Ni psychologue. Ni journaliste. Mon métier, c’est d’écrire, de traduire et de conseiller les organisations pour qu’elles adoptent un langage plus inclusif.

Alors aujourd’hui, je voulais vous partager 3 bonnes pratiques pour éviter de perpétuer la psychophobie dans nos mots. Parce que c’est aussi ça, le langage inclusif.

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1. Bannir les insultes psychophobes

Bon, dans l’idée, on évite d’insulter les gens tout court (mais quand quelqu’un me fait une queue de poisson, j’ai du mal à me retenir, j’avoue).

Mais si on utilise des insultes qui ne sont pas psychophobes, sexistes, racistes, homophobes ou validistes, c’est déjà un grand pas !

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2. Utiliser les bons mots

Changer souvent d’avis, ce n’est pas être bipolaire.

Avoir l’air triste, ce n’est pas être en dépression.

Être timide, ce n’est pas être autiste.

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La stigmatisation passe souvent par nos mots. Alors quand vous parlez d’un trouble de la santé mentale ou de neuro-atypie, soyez précis·e. Et adoptez le vocabulaire utilisé par les personnes concernées.

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3. S'informer

Difficile d’utiliser les bons mots quand on ne sait pas de quoi on parle exactement.

Mon conseil : consulter des sources fiables, créées par des personnes concernées et par des expert·es.

Et éviter les pages traduites automatiquement. Les robots de DeepL et Google Translate n’ont pas (encore ?) de lunettes inclusives.

J’espère que cette édition t’a plu et qu’elle t’a permis d’apprendre quelque chose. Est-ce que tu avais conscience de tous ces aspects de notre langage Reader ?

Tu peux répondre directement à ce mail pour qu’on en discute.

Si tu as d’autres ressources à partager sur le sujet, je suis aussi preneuse 😊

À très vite !

Charlotte 🌈

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